Mihael Premuš
Mihael Premuš osnivač je i voditelj Vitafit centra te licencirani maser i fitness trener. Vizija kao voditelja su mu da klijenti dobivaju svu potrebnu pomoć iz područja zdravlja i ljepote na jednom mjestu. Od svoje se 8. godine bavi sportom, prvo tenisom pa kasnije nogometom, gdje ga je put odveo u Austriju na školovanje i igranje nogometa u priznatoj HIB-AKADEMIJI GAK. Nakon završetaka školovanja u Austriji, nogomet i obrazovanje nastavio je u Zagrebu gdje je, nakon provedene 4 godine i dvije operacije koljena, odlučio prekinuti nogometnu karijeru i posvetiti se privatnom businessu. Primarno područje interesa su mu oporavak nakon ozljede i kondicijska priprema sportaša, u kojima je i stekao priznate međunarodne certifikate. U trenerskoj karijeri radio je kao pomoćni i kondicijski trener NK “Nafta” Lendava, NK “Polet” Sveti Martin na Muri te osobni trener mnogim profesionalnim sportašima.
Treninzi
Provjerite vrste treninga i programa koje provodi naš Mihael.
-
Kondicijska priprema sportaša
Kondicijska priprema sportaša personalizirani je oblik treninga koji će, uz početno testiranje, omogućiti sportašu da postane brži, jači, snažniji i spremniji. Kondicijska priprema jest složen i dugotrajan proces stjecanja, unapređivanja i održavanja svih osobina i sposobnosti potrebnih za uspjeh u određenom
-
Grupni trening
Grupni individualizirani treninzi održavaju se u manjim skupinama klijenata koji već imaju iskustva s vježbanjem ili su prošli obuku kroz personalizirani trening te stekli dovoljno znanja i vještina za trening.
-
Personalizirani trening
Personalizirani treninzi pod nadzorom trenera idealan su odabir za početnike ili one koji žele stalnu podršku, motivaciju i sigurnost tijekom tjelovježbe. Trening je prilagođen potrebama pojedinca, koje se razlikuju od potreba grupe. Bez obzira na to koji vam je cilj,
-
Fitness za tvrtke
Dokazana je činjenica da su zaposlenici koji vježbaju redovito zdraviji, sretniji i otporniji na bolesti i negativne učinke stresa. Također, oni pokazuju višu razinu budnosti i energije te su fokusiraniji tijekom radnog dana. Već nekoliko sati sporta tjedno pogoduje zdravlju
-
Fitness programi
Fitness program za mršavljenje - prekomjerna tjelesna težina nije samo estetski problem, već i zdravstveni. Odabirom ovog programa Vitafitov tim stručnjaka posebno će kreirati i prilagoditi trening, plan prehrane i tretmane oblikovanja kako bi vaše tijelo bilo zdravije i
-
Program oporavka nakon ozljede
Program uključuje personalizirani način rada kako biste se što prije vratili u stanje u kojem ste bili prije ozljede. Uklanjanju se bolovi i uče se novi obrasci pokreta te korektivnim vježbama pripremamo tijelo za zahtjevnije obrasce kretanja, ali i treniranja.
